Hé! Mint az ünnepi matcha zöld tea szállítója, az utóbbi időben rengeteg kérdést kaptam arról, hogy ez a csodálatos ital hogyan befolyásolja az anyagcserét. Szóval, azt hittem, mélyen belemerülök a témába, és megosztom azt, amit megtanultam.
Először beszéljünk arról, hogy mi az ünnepi matcha zöld tea. Ez nem az átlagos zöld tea. Ez a cucc a camellia sinensis növény leveleiből készül, de a levelek a betakarítás előtt árnyékolódnak. Ez a folyamat növeli a klorofill és az aminosavak termelését, így a Matcha élénk zöld színét és egyedi ízét adja. Amikor ünnepi matcha zöld teát iszik, az egész levelet por formájában fogyasztja, így minden jóságot belefoglal.
Most, a nagy kérdésre: Hogyan befolyásolja az anyagcserét? Nos, van néhány kulcsfontosságú elem a Matcha -ban, amelyek szerepet játszanak itt. Az egyik legfontosabb a katechinek, különösen az EGCG (Epigallocatechin gallát) nevű típus. Az EGCG egy erős antioxidáns, amelyről kimutatták, hogy pozitív hatással van a metabolizmusra.
A tanulmányok kimutatták, hogy az EGCG elősegítheti a test anyagcseréjének fokozását. Ezt a termogenezis növelésével végzi, amely a test hőtermelésének folyamata. Amikor a teste több hőt termel, akkor több kalóriát éget. Egyszerűen fogalmazva: az EGCG segíti a testet a hő előmozdításában és a zsír hatékonyabb égetésében.
Az EGCG más módja az anyagcserét befolyásolja, ha befolyásolja a test tárolása és a zsír felhasználása. Ez gátolhatja a lipoprotein lipáznak nevezett enzim aktivitását, amely a zsírsejtekben a zsír tárolásáért felelős. Az enzim aktivitásának csökkentésével az EGCG megakadályozhatja a zsír tárolását, és ehelyett arra ösztönzi a testet, hogy energiaként használja fel.
De ez még nem minden. A Matcha koffeint is tartalmaz, amely jól ismert metabolizmus -emlékeztető. A koffein stimulálja a központi idegrendszert, ami viszont növelheti az adrenalin felszabadulását. Az adrenalin jelzi a testet, hogy lebontja a zsírsejteket és felszabadítsa a zsírsavakat a véráramba, ahol üzemanyagként felhasználhatók.
Az EGCG és a koffein kombinációja a matcha -ban szinergetikus hatást eredményez. Együtt dolgoznak annak érdekében, hogy javítsák egymás anyagcseréjét - a tulajdonságok fokozása. A koffein elősegíti az EGCG felszívódásának növelését, így hatékonyabbá teszi a testben.
Most tudom, hogy talán azt gondolja: "De a koffein nem tesz engem kóstolóvá?" Nos, itt van a jó dolog a Matcha -ról. Ezenkívül tartalmaz egy L -theanine nevű aminosavat is. L - A theanine nyugtató hatással van az agyra, ellensúlyozva a koffeinből származó potenciális reszkákat. Tehát a nem kívánt mellékhatások nélkül megkapja az energiaterjesztést a koffeinből.
Az ünnepi Matcha zöld tea egyik nagyszerű dolga az, hogy tartós energiaterjesztést biztosít. Néhány energiaital vagy kávétól eltérően, amelyek gyors tüskéket, majd összeomlást eredményezhetnek, a Matcha folyamatos energiát ad neked. Ennek oka az, hogy az L -theanin és a koffein együtt dolgoznak, hogy kiegyensúlyozott és hosszú, tartós energiahatást biztosítsanak. És ha több energiája van, akkor valószínűbb, hogy aktív lesz, ami tovább segíti az anyagcserét.
De mekkora Matcha -t kell inni, hogy megnézze ezeket az anyagcserét - fokozó hatásokat? Nos, a kutatások azt sugallják, hogy a napi 2-3 csésze matcha fogyasztása jelentős hatással lehet az anyagcserére. Természetesen mindenki teste különbözik, tehát előfordulhat, hogy az összeget saját toleranciája és célja alapján kell módosítania.
Ha érdekli, hogy kipróbálja az ünnepi matcha zöld teát az anyagcseréje miatt - az előnyök javítása, akkor nagyszerű lehetőségeim vannak az Ön számára. FelajánljukKiváló minőségű matcha porEz a legfinomabb tealevelekből származik. A miénkPrémium matcha porMég ennél is több a felső - hihetetlenül sima és gazdag ízű. És természetesen megnézheti a mi isÜnnepi matcha zöld teaoldal, hogy többet megtudjon termékeinkről.
Függetlenül attól, hogy néhány fontot elveszít, növeli az energiaszintet, vagy csak javítja az egészséget, az ünnepi Matcha zöld tea nagyszerű kiegészítést jelenthet a napi rutinhoz. És ha olyan vállalkozás vagy, amely a magas színvonalú matcha -t szeretne raktáron, akkor szívesen beszélnénk veled. Keresse meg velünk a beszerzési igényeit, és nézzük meg, hogyan tudunk együtt dolgozni, hogy ezt a csodálatos italt eljuttassuk ügyfelei számára.
Összegezve, az ünnepi Matcha zöld tea hatékony eszköz az anyagcserének fokozására. Az EGCG, a koffein és az L -theanine egyedi kombinációjának köszönhetően segíthet több kalóriát égetni, zsírt használni az energiához, és egész nap energiát adhat. Szóval, miért nem próbálja meg, és látja, hogy milyen különbség van magának?
Referenciák
- Higdon, JV és Frei, B. (2003). Tea katechinek és polifenolok: Egészségügyi hatások, metabolizmus és antioxidáns funkciók. Kritikus áttekintések az élelmiszertudományban és a táplálkozásban, 43 (1), 89–143.
- Dulloo, AG, Duret, C., Rohrer, D., Girardier, L., Mensi, N., Fathi, M., ... és Chantre, P. (1999). A zöld tea -kivonat hatékonysága a katechin polifenolokban és a koffeinben gazdag 24 órás energiafelhasználás és zsír -oxidáció esetén az emberekben. Az American Journal of Clinical Nutrition, 70 (6), 1040 - 1045.
- Ez, CS, Uang, ZY, Lo, G. és Humans, MT (2002). A carcinogesis megkezdése teával. Muture mechanizmus, 508 (1 - 1: 222.